COMFORTABELE DAMES PYJAMA VOOR EEN BETERE NACHTRUST

Slaapkwaliteit is een veel verwaarloosd onderdeel van de algehele gezondheid en het welzijn. Als je je gezondheid, productiviteit en emotionele welzijn naar een duurzaam en optimaal niveau wilt tillen, is het misschien tijd om je slaap te heroverwegen. Er zijn veel factoren die bijdragen aan de kwaliteit van je slaap. Simpele gewoontes, zoals het vermijden van schermen na zonsondergang, geen cafeïne drinken na 15.00 uur, een zelfzorgritueel hebben om elke avond tot rust te komen, alcohol en zware maaltijden voor het slapen vermijden en overdag voldoende bewegen, zijn geweldige manieren om ervoor te zorgen dat je de kwaliteitsslaap krijgt die je nodig hebt voor het kwaliteitsleven dat je wilt leiden.

Naast al deze factoren is er ook de eenvoud van goed beddengoed, lakens en nachtkleding. Zelfs als je jezelf instelt op succes met de juiste aanpassingen en gewoontes in je levensstijl, als je beddengoed en nachtkleding oncomfortabel zijn, zul je niet kunnen wegglijden in die diepe, heerlijke slaap die we allemaal nodig hebben om uit te rusten, te herstellen en te verjongen.

We hebben een selectie gemaakt van de beste comfortabele slaapkleding die je kan helpen een betere slaapkwaliteit te krijgen, zodat je al je gezondheids- en welzijnsdoelen kunt bereiken.

PYJAMA VAN FLANEL

Net als overmatige warmte kan overmatige kou je diepe slaap verstoren. De juiste temperatuur maakt deel uit van het perfecte comfort voor een optimale slaap. Hoewel ademend vermogen altijd belangrijk is tijdens koele nachten, wil je het ook warm en comfortabel hebben.

Pyjama’s van flanel zijn superzacht en donzig terwijl ze toch blijven ademen, dus zijn ze onze topkeuze voor slapen in de winter. Drink een kopje kamillethee in je pyjama bij het haardvuur om te ontspannen voor je naar bed gaat en glijd dan tussen de lakens, klaar voor een diepe slaap.

KATOENEN KAMERJAS

Voor het ultieme gevoel van ouderwetse vrijheid en gratie is de katoenen kamerjas onze favoriete nachtkleding voor optimaal comfort. Katoenen kamerjassen zijn er in veel verschillende ontwerpen, stofgewichten en stijlen, dus je vindt er zeker een die het beste bij je past. Voor warme zomernachten gaat er niets boven een lichtgewicht katoenen kamerjas. Gemaakt van een lichte, luchtige stof, geeft de katoenen kamerjas je de bedekking en het comfort dat je nodig hebt voor een goede nachtrust.

Voor koelere nachten of winternachten kun je je inleven in de Victoriaanse dame en kiezen voor een dikkere katoenen kamerjas met langere mouwen en een hogere halslijn. Deze kamerjassen zijn weliswaar voller, maar ademen nog steeds goed, zodat je koel blijft terwijl je slaapt. Ze zijn ook perfect om ’s ochtends de trap mee af te lopen, voor een smart-casual look terwijl je koffie zet.

ZIJDE BABYDOLL

Voel je je schattig maar wil je toch iets comfortabels om in te slapen? Zijden babydolls zijn al decennia lang de favoriete slaapkleding van vrouwen voor een zachte, zijdeachtige slaap die toch glamoureus is. Zijde biedt warmte en ademend vermogen met een ongeëvenaarde zachtheid. Het is ademend en vormt een isolerende barrière tussen jou en de omgeving. Het houdt je dus heerlijk warm in de winter en koel in de zomer.

Een nachtpon geeft je ook net genoeg, maar niet te veel, bedekking om je temperatuur beter te reguleren zodat je gemakkelijk een comfortabele nachtrust kunt hebben. Een goede nachtrust zou niet moeilijk moeten zijn. Door je ruimte voor te bereiden, je levensstijl aan te passen, ’s avonds een ontspanningsroutine in te bouwen en comfortabele slaapkleding en beddengoed te kiezen, bereid je jezelf voor op een succesvolle nachtrust.

PYJAMASETS VAN LINNEN

Pyjamasets zijn geweldig. Schattig, comfortabel en gemakkelijk te dragen om in te slapen of te blijven slapen. Een goede pyjamaset is een van onze favoriete slaapkledingitems die je helpen de slaap te krijgen waar je van droomt. Stof is van vitaal belang voor een goede nachtrust. Net zoals een linnen lakenset ideaal is voor een comfortabele zomerslaap, is een linnen pyjamaset dat ook.

Een pyjamaset is gewoon een stijlvolle manier om te zeggen dat het een nachtkledingset is die ook de perfecte chique loungewear is. Nachtsets bestaan meestal uit een comfortabele short en een bijpassend nachthemd. Linnen is zijdezacht, ademend en ongelooflijk comfortabel.

Sterker dan katoen en zo zacht als zijde, linnen biedt een optimaal ademend vermogen en laat je 15 keer minder zweten dan wanneer je in zijde of katoen zou slapen. Temperatuur is belangrijk voor een goede nachtrust en het dragen van een linnen pyjamaset kan alles zijn wat je nodig hebt om de kwaliteit van je slaap te verbeteren.

KATOENEN NACHTHEMD

Als je van geen franjes houdt, is een katoenen nachthemd misschien iets voor jou. Katoenen nachthemden, letterlijk als een wolk, zijn oversized shirts die meestal gemaakt zijn van het zachtste, lichtste katoen dat je je maar kunt voorstellen. Ze zijn perfect voor vrouwen die van nachtkleding geen big deal willen maken, maar toch iets willen dat een beetje bedekking biedt zonder te beknibbelen op comfort.

Sommige vrouwen houden niet van riemen of knopen op een klassieke pyjama en geven de voorkeur aan een eenvoudig t-shirt om in te slapen. Als dit bij jou het geval is, overweeg dan om je standaard t-shirt in te ruilen voor een katoenen nachthemd voor een meer bewolkte slaapervaring. Nachtjaponnen zijn vaak lang genoeg om ’s ochtends thuis te dragen, zodat je in de vroege uurtjes van je diepe slaap kunt genieten.

Hier volgt een overzicht van de top 5 slaapkleding die je helpt om zo goed mogelijk te slapen:

• Pyjama’s zijn ideaal voor alle seizoenen.
• Jurken zijn het beste voor de zomer, maar er zijn er ook die speciaal voor de winter zijn ontworpen.
• Nachthemden zijn exclusief voor vrouwen. Het is de ultieme vrouwelijke nachtkleding, die ongekende bewegingsvrijheid biedt.
• De pyjamaset, perfect voor wie graag zijn nachtkleding mixt en matcht als het tijd is om naar bed te gaan.
• Het nachthemd: als het te warm is om te slapen, kan het dragen van een eenvoudig nachthemd je veel voordelen bieden, om nog maar te zwijgen van het feit dat je maar één hemd hoeft te dragen om in te slapen.

Nu is het aan jou om te beslissen welke nachtkleding het beste bij je past. Vergeet niet om rekening te houden met een aantal parameters, zoals de temperatuur van de kamer en je fysieke gevoelens (of je je bedekt moet voelen of niet, om het ‘gewicht’ van de kleding op je rug te voelen…). Aarzel niet om creatief te zijn en je slaap te verbeteren door de ideale nachtkleding te dragen!